人生初登山in白髪岳（自然と遊んで健康に）
今回、思い立って登山に挑戦しました。目指すは地元、あさぎり町の誇る山！白髪岳
一歩一歩、確かめるように歩きます。小さな一歩でも、その繰り返しで待っていた頂上へ！
諦めずに、小さな一歩を繰り返すこと！そんなことを考えながら、進みました。
登山は人生みたいです。ワクワクな道、ハラハラドキドキな道、あ～しんどいと思う道、でもその色んな思いを
味わって、見ることが出来る景色がある‼
そして、もうひとつ、今回登山をやってみたかった理由、登山の心と身体に与えるメリットです
身体的効果は、血行不良、運動不足に起因する慢性疾患を改善、予防する効果
心理的効果は、自然の中で、物理的に非日常を感じる事で、日頃のストレスを忘れる事が出来る
とても素敵なメリットですね❣
自然の中で遊びながら、心と身体が健康になっていく、そんな自然が身近にあることに感謝ですね❣
これからも、心惹かれる山に遊びに行きたいと思います。
